Einatmen Ausloggen | Svenja Gräfen & Slinga english picture book bietet Tiefendruck (propriozeptiven Input) und

bietet Tiefendruck (propriozeptiven Input) und fördert Körperwahrnehmung

flauschiges Inne

familiären Prozess

Klimaschutzbeitrag

indem man sich auf das Wesentliche fokussierst

Einatmen Ausloggen | Svenja Gräfen & Slinga english picture book bietet Tiefendruck (propriozeptiven Input) undEwiges Scrollen, permanenter Input, unzhlige offene Tabs und schon wieder eine Notification: All das lsst kaum noch Platz fur dich selbst. Dieses Buch zum Ausfullen und Mitmachen ldt dich ein, innezuhalten und dir kleine Pausen vom digitalen Dauerrauschen zu gnnen. Mit Fragen, bungen und Experimenten begleitet es dich dabei, deine Aufmerksamkeit zuruckzuholen in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und garantiert ohne Selbstoptimierungsversprechen.