HIT Training & Kräftigungsübungen Erkältung / Allergie DOSB-Trainer C Leistungssport und Breitensport

DOSB-Trainer C Leistungssport und Breitensport

Intro (2 Min

„Routinen im Bereich Ernährung

Session 3 (30 Min

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HIT Training & Kräftigungsübungen Erkältung / Allergie DOSB-Trainer C Leistungssport und Breitensport$SECTION$SUBTITLE Ausdauertraining mit Karar Margrander, dem fittesten Athleten Deutschlands! $SECTION$EXCERPT Abnehmen, Muskeln aufbauen und sich wohlfhlen? Schon oft davon getrumt, aber immer noch nicht am Ziel? Ich verrate Ihnen, wieso es mit meinem High Intensity Training (HIT) endlich klappt! Sie bekommen viele Gewohnheits Hacks an die Hand, mit denen Sie es schaffen, Ihre Motivation oben zu halten und wirklich die gewnschten Effekte zu